Vidéos
Toute l'actualité de la sécurité routière

La sieste en voiture (mais pas au volant !)

Theme : Somnolence
Emetteur : Fondation VINCI Autoroutes... 14/03/2017

Pourquoi se reposer lors d’un trajet en voiture ? Pendant combien de temps ? Quels sont les bons réflexes à adopter pour une pause réussie ?

Lorsqu’un conducteur présente des signes de somnolence, il lui est recommandé de s’arrêter dans un endroit calme et de dormir 15 à 20 minutes. Cela permet d’accroître la vigilance et de réduire les risques d’accident. Mais encore faut-il savoir comment créer les conditions favorables à un sommeil réparateur… Découvrez les conseils de Caroline Rome, sophrologue, pour une sieste réussie en voiture.

Sur le même thème

(0)Commentaires